Un programme complet :

Prendre conscience de son attitude et de ses difficultés lorsqu’on s’exprime

Reconnaître les facteurs de stress et apprendre à le gérer

Élaborer des stratégies personnelles pour canaliser la pensée et la parole

Mettre des ressources personnelles au service de sa parole

Porter attention à sa gestuelle, sa posture, son attitude

Travailler son souffle, son maintien, ses techniques de respiration

Travailler son articulation, la fluidité de l’élocution

Anticiper, prévoir, se préparer de façon adaptée aux temps de prise de parole

Bilan personnalisé. Progression personnelle au sein du groupe.

Bon état d’esprit ! Entraide, cohésion, bienveillance